Sau khi trải qua liệu trình tẩy trắng răng chuyên nghiệp, việc duy trì màu trắng sáng là mối quan tâm hàng đầu của mọi khách hàng. Trong đó, câu hỏi về việc sử dụng các loại đồ uống có màu và chứa cồn như bia luôn là thắc mắc lớn, đặc biệt đối với những người có thói quen giao tiếp hoặc thư giãn với loại thức uống này.
Vậy, tẩy trắng răng có được uống bia không? Câu trả lời từ các chuyên gia là cần phải hạn chế tối đa, đặc biệt trong giai đoạn răng nhạy cảm nhất sau tẩy trắng. Việc uống bia sớm có thể làm giảm hiệu quả, khiến răng dễ bị nhiễm màu trở lại và gây cảm giác ê buốt.
Ảnh hưởng của bia đến màu sắc răng sau khi tẩy trắng
Tẩy trắng răng có được uống bia không? Câu trả lời là nên hạn chế. Vậy, để hiểu tại sao cần hạn chế ,chúng ta cần xem xét các thành phần hóa học và vật lý của bia tác động lên men răng.
Thành phần trong bia có thể làm răng ngả màu
Mặc dù bia có màu vàng nhạt hơn cà phê hay rượu vang đỏ, nó vẫn chứa các yếu tố nguy hiểm làm răng nhiễm màu:
- Chromogens (Chất tạo màu): Bia, đặc biệt là các loại bia đen (stout, dark ale), chứa một lượng nhất định chất Chromogen, là các phân tử có khả năng bám dính vào bề mặt răng. Khi răng đã được tẩy trắng, bề mặt men răng trở nên xốp và dễ hấp thụ các phân tử tạo màu này hơn bình thường.
- Axit: Bia là thức uống có tính axit nhẹ (độ pH thường dao động từ 4.0 đến 4.5). Axit có vai trò làm mềm và bào mòn tạm thời lớp men răng bên ngoài. Khi men răng bị axit làm yếu, các phân tử tạo màu từ bia sẽ dễ dàng xâm nhập và bám sâu vào cấu trúc răng, gây nhiễm màu trở lại.
- Carbohydrates và Đường: Bia chứa carbohydrate và đường, khi kết hợp với vi khuẩn trong miệng sẽ tạo ra môi trường axit, không chỉ thúc đẩy quá trình nhiễm màu mà còn tăng nguy cơ sâu răng và ê buốt.
Tại sao nên hạn chế đồ uống có màu và cồn sau khi tẩy trắng
Việc hạn chế bia và các đồ uống tương tự là nguyên tắc cốt lõi trong cách giữ răng trắng sau khi tẩy vì hai lý do chính:
- Tăng tính thẩm thấu: Sau khi tẩy trắng, quá trình oxy hóa đã loại bỏ các phân tử gây màu. Tuy nhiên, men răng cần thời gian để tái khoáng hóa và củng cố lại cấu trúc ban đầu. Trong giai đoạn này (thường là 48 giờ đầu), răng có tính thẩm thấu rất cao, hay còn gọi là “mở”, khiến chúng dễ dàng “hút” màu từ bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống nào.
- Nguy cơ ê buốt: Bia là đồ uống lạnh, cồn trong bia có thể gây kích ứng lên phần ngà răng đã trở nên nhạy cảm sau quá trình tẩy trắng, dẫn đến cảm giác ê buốt kéo dài, làm giảm sự thoải mái sau điều trị.
Xem thêm: Những thực phẩm làm răng ố vàng cần hạn chế trong ăn uống hằng ngày
Thời gian kiêng bia lý tưởng sau khi tẩy trắng răng
Để đảm bảo hiệu quả tẩy trắng răng được duy trì lâu nhất, việc tuân thủ thời gian kiêng cữ là bắt buộc.
Thời gian tối thiểu cần tránh uống bia
Các chuyên gia luôn khuyến cáo:
- Kiêng tuyệt đối trong 48 giờ đầu: Đây là “thời gian vàng” hay còn gọi là “chế độ ăn kiêng màu trắng” (White Diet). Trong 48 giờ này, răng cực kỳ dễ nhiễm màu. Tuyệt đối tránh bia, rượu, cà phê, trà và tất cả các thực phẩm có màu đậm.
- Hạn chế trong 1 tuần đầu: Sau 48 giờ, men răng bắt đầu ổn định, nhưng vẫn còn nhạy cảm. Bạn nên tiếp tục hạn chế bia, rượu và đồ uống có màu sẫm trong ít nhất 5–7 ngày tiếp theo. Nếu phải uống, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay lập tức.
- Kiểm soát dài hạn: Ngay cả sau giai đoạn kiêng cữ, việc lạm dụng bia (và các đồ uống có màu khác) vẫn là nguyên nhân chính khiến màu trắng của răng nhanh chóng bị xuống cấp.
Dấu hiệu cho thấy răng đã ổn định trở lại
Bạn có thể cảm nhận được răng đã trở nên ổn định hơn khi:
- Không còn ê buốt: Cảm giác nhạy cảm hoặc ê buốt khi tiếp xúc với đồ lạnh, nóng, hoặc không khí lạnh đã biến mất hoàn toàn.
- Nướu khỏe mạnh: Vùng nướu không còn dấu hiệu đỏ, sưng hoặc kích ứng nào.
- Màu sắc ổn định: Màu răng đã đạt đến độ trắng cuối cùng (thường ổn định sau khoảng 1-2 tuần) và không có sự thay đổi đột ngột nào.
Xem thêm: Chế Độ Ăn Uống Thế Nào Để Răng Chắc Khỏe? Cẩm Nang Dinh Dưỡng Từ Chuyên Gia Nha Khoa
Giải pháp thay thế khi muốn thư giãn mà không ảnh hưởng răng
Nếu bạn không thể tránh được các buổi tụ họp xã giao và cần một giải pháp thay thế cho câu hỏi tẩy trắng răng có được uống bia không, hãy áp dụng những mẹo sau:
Các loại đồ uống không màu an toàn sau khi tẩy trắng
Thay vì uống bia, hãy lựa chọn những đồ uống có độ pH trung tính, không màu, giúp bảo vệ men răng:
Nước lọc: Lựa chọn tốt nhất, giúp hydrat hóa và rửa trôi axit.
Nước có ga trong suốt (Soda Water) hoặc Nước khoáng: Đây là lựa chọn tạm thời, nhưng cần cẩn trọng vì vẫn có tính axit nhẹ (dùng ống hút).
Rượu vang trắng (sau 48 giờ): Nếu phải uống rượu, vang trắng có vẻ an toàn hơn vang đỏ, nhưng vẫn cần dùng ống hút và uống kèm nước lọc để trung hòa axit.
Trà thảo mộc không màu: Các loại trà như hoa cúc, gừng (không thêm mật ong hay màu nhân tạo) là lựa chọn ấm áp và an toàn hơn trà đen, trà xanh.
Xem thêm: Tẩy trắng răng giữ được bao lâu? Cách duy trì màu răng
Mẹo súc miệng và vệ sinh răng miệng nếu lỡ uống bia
Nếu bạn lỡ uống bia hoặc đồ uống có màu khác, hãy hành động ngay lập tức để giảm thiểu tác động:
Uống nước lọc kèm: Uống xen kẽ mỗi ngụm bia bằng một ngụm nước lọc. Nước lọc sẽ rửa trôi axit và chất tạo màu trước khi chúng kịp bám sâu.
Súc miệng ngay: Sau khi kết thúc việc uống bia, súc miệng ngay lập tức bằng nước lọc hoặc nước súc miệng không màu, có chứa Fluoride.
Chải răng đúng cách (sau một khoảng thời gian): Đợi ít nhất 30 phút sau khi uống bia (hoặc bất kỳ đồ uống có axit nào) rồi mới chải răng. Việc chải răng ngay lập tức khi men răng đang bị axit làm mềm có thể gây mòn men răng. Sau 30 phút, axit đã được trung hòa, bạn có thể chải răng nhẹ nhàng.
KẾT LUẬN
Tẩy trắng răng có được uống bia không? Về mặt kỹ thuật là có thể, nhưng tuyệt đối không trong 48 giờ đầu và cần hạn chế tối đa trong tuần đầu tiên. Bia chứa axit và chất tạo màu, có thể làm hỏng kết quả và gây ê buốt răng.
Hãy chọn giải pháp thay thế an toàn và tuân thủ các mẹo vệ sinh để bảo vệ thành quả tẩy trắng, duy trì nụ cười rạng rỡ lâu dài.
Có thể bạn quan tâm: Răng Số 8 Mọc Ngầm: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Xử Lý An Toàn
Nếu bạn cần tư vấn về các phương pháp tẩy trắng răng an toàn và cách chăm sóc sau tẩy trắng hiệu quả, hãy liên hệ ngay với Nha khoa Dr. Green để được chuyên gia hỗ trợ!
HỆ THỐNG NHA KHOA DRGREEN
Địa chỉ 1: 40B Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng
Địa chỉ 2: HDS11 Vinhomes Marina, Lê Chân, Hải Phòng
Địa chỉ 3: 38 Tân Dương, Thủy Nguyên, Hải Phòng
Địa chỉ 4: 43 Trần Phú, Cẩm Phả, Quảng Ninh
Hotline: 0936.996.609
Website: https://nhakhoadrgreen.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoadrgreen
Email: nhakhoadrgreen@gmail
